ВернутьсяГлавная Наука / Знания Телеграм Канал iHealthGuru Здоровье и Витамины
iHealthGuru | Здоровье и Витамины

Телеграм Канал " iHealthGuru | Здоровье и Витамины "

@ ihelthguru

Наука / Знания

32 834   109   0   0   27.11.20
Оценить:
Участвуй в большом розыгрыше натуральных добавок от iHealth Guru🎉

Об этом не расскажут в официальной медицине
🌿Полезные статьи про био/нейрохакинг
🌿Обзоры лучших добавок
По всем вопросам: @iHGuru

Ответы на самые часто задаваемые вопросы: @health_faq
Открыть в Telegram
Поделиться в социальных сетях:
Последние записи канала @ihelthguru:
Лучшие добавки для иммунитета 2020 года по версии журнала betternutrition☘️

🌱Bluebonnet Nutrition JustBreathe
Поддерживайте свое тело во время сезонных изменений и лучше дышите, помогая открывать носовые, синусовые и бронхиальные проходы с помощью этой смеси иммунозащитных питательных веществ и трав, полученных из экологически чистых источников.

🌱Серебряные крылья Natural Path. Коллоидное серебро 500 ч / млн
Когда речь идет о коллоидном серебре, качество и концентрация являются ключевыми, и у этого бренда есть и то, и другое. Эта формула обеспечивает мощную иммунную поддержку; использовать только 10–14 дней.

🌱Wedderspoon, Manuka Honey, Immunity Gummies, Berry
Изготовленные из настоящего меда манука и ярких цельных фруктов, таких как яблоко и клубника, эти жевательные конфеты (со вкусом ягод и цитрусовых) содержат витамин С и пробиотик

🌱Flora, Certified Organic Elderberry
Эта восхитительная жидкость представляет собой смесь бузины, эхинацеи и солодки, которую можно принимать ежедневно для поддержания здоровья иммунной системы или при появлении симптомов. Это сертифицированный органический продукт без добавления сахара.

🌱Xlear. Назальный спрей
Этот популярный назальный спрей содержит ксилит, натуральный ингредиент, который защищает от колоний бактерий в носу и носовых пазухах. Он не только очищает, но и увлажняет сухие раздраженные ткани.

🌱Sambucol, Сироп из черной бузины, оригинальная рецептура
Этот восхитительный сироп, разработанный ведущим вирусологом, содержит подтвержденный наукой экстракт черной бузины, богатый антиоксидантами, поддерживающими иммунитет.

🌱Youtheory Иммунитет + ежедневное оздоровление
Укрепите свою защиту с помощью этой ежедневной иммунной формулы, содержащей органические грибы, включая кордицепс и рейши, витамины C и D, цинк и Wellmune- клинически подтвержденную форму бета-глюкана пекарских дрожжей.


☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
Напоминаем про скидку 22% 🍀

На любой заказ, но можно использовать один раз, поэтому заказывайте сразу все, что хотели.

Промокод DOUBLE11, и не забывайте про промокод ABG1316, который дает скидку 5% всегда.

https://ru.iherb.com/specials?rcode=ABG1316&pcode=DOUBLE11

Промокод действует до 12 ноября, до 21:00 по Москве
​​Еще есть время собрать все скидки с iHerb

🍀Скидка 22% на все по промокоду DOUBLE11
https://ru.iherb.com/specials?rcode=ABG1316&pcode=DOUBLE11
Промокод действует до 12 ноября, до 21:00 по Москве

И новые МЕГАакции недели, действуют до 18.11

🌱 50% скидки на стимуляторы иммунитета бета – глюкан от топовых брендов iHerb (можно приобрети только 1 единицу, но можно набрать разные бренды)

🌱50% скидки на добавки для волос, кожи и ногтей

🌱 30% скидки на Solumeve, пептиды морского коллагена + витамин C и гиалуроновая кислота, ассорти, со вкусом лимона и граната, 10 пакетиков по 5,15 г


🌱 Не забывайте заглядывать в раздел Бренды Недели | До 10% Скидка 🤩

🍃Что нужно взять:
▫️ топовый бренд добавок Life Extension
▫️ добавки от бренда Sambucol.
Sambucol, Сироп из черной бузины – входит в число лучших добавок для иммунитета 2020 года по версии журнала betternutrition


☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​🌿Артишоки - чрезвычайно питательная пища с низким содержанием углеводов, которая может принести много пользы для здоровья.

Регулярное употребление экстракта артишока может улучшить уровень холестерина, артериальное давление, здоровье печени, СРК, расстройство желудка и уровень сахара в крови.

В настоящее время недостаточно данных для установления руководящих принципов дозирования. Однако типичные дозы, используемые в исследованиях на людях, колеблются от 300-640 мг экстракта листьев артишока три раза в день.

А теперь самое интересное: сравним цены в аптеке и на iHerb на одну и ту же добавку
Now Food Artichoke Extract:

Аптека: 1787 рублей

🌱iHerb: 1031 рубль, с учётом промокода, ещё дешевле

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
🍀Находки по акции, которые нельзя упускать

🌱California Gold Nutrition, омега 800, рыбий жир фармацевтической степени чистоты, 80% ЭПК/ДГК, в форме триглицеридов, 1000 мг за 630 рублей

🌱California Gold Nutrition, EpiCor, сухой дрожжевой ферментат, 500 мг, 30 растительных капсул за 354 рубля
EpiCor®️ — это сухой дрожжевой ферментат, который содержит ряд соединений и полезных метаболитов, таких как бета-глюкан (тип растворимой клетчатки), аминокислоты, витамины и полифенолы. Исследования показали, что EpiCor®️ поддерживает здоровье дыхательных путей и носовых пазух, а также обеспечивает хорошее пищеварение

🌱Nature's Bounty, Волосы, кожа и ногти, 60 капсул, покрытых оболочкой за 374 рубля

🌱Lake Avenue Nutrition, Пробиотик в мини-таблетках, 2 штамма здоровых бактерий, 1 млрд КОЕ, 30 маленьких мягких таблеток за 236 рублей

🌱Мультивитамины ChildLife, Multi Vitamin SoftMelts, Natural Orange Flavor, 27 Tablets 954 рубля

🌱И обязательная мелочь в наши дни Bayes, Дезинфицирующее средство для рук, без спирта, без запаха, 59 мл за 160 рублей

🌱Обязательно заглядываем в раздел добавок бренда Life Extension, где скидка 10%

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​Цинк — незаменимое питательное вещество, обладающее противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и участвующее во множестве биологических процессов в организме человека. Довольно хорошо известно, что цинк полезен для иммунитета, однако он также может быть крайне важен для репродуктивной системы, здорового роста и развития детей, здоровья костей, зрения, слуха, пищеварения, кожи и роста волос.

Дефицит цинка может стать причиной самых разных неспецифических симптомов, как то: задержка роста детей, слабый аппетит, выпадение волос, потеря веса, диарея, спутанность сознания, депрессия, бесплодие у мужчин и женщин, гормональный дисбаланс, тремор, медленное заживление ран, слабый иммунитет, утрата вкусовой чувствительности.

Анализы крови на уровень цинка не всегда надежны, так что рекомендуем вам обсудить со своим врачом, стоит ли вам принимать добавки с цинком. Доктор может счесть прием цинка полезным в следующих случаях: нарушение усвоения питательных веществ, слабый иммунитет, наличие других проблем со здоровьем, связанных с дефицитом цинка, прием рецептурных лекарств, которые могут вызвать дефицит цинка.

Важно правильно подобрать дозу — слишком высокая доза может вызвать побочные эффекты, а слишком низкая будет неэффективной. Добавки с цинком рекомендуется принимать с едой, так как при употреблении натощак они могут вызвать расстройство пищеварения. Здоровый рацион, богатый свежими цельными продуктами, включая разное мясо, овощи, фрукты и зерновые — лучший способ обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
Лучшие добавок цинка 2020 года по версии американского журнала healthline ☘️

🌱Thorne Research, Пиколинат Цинка с Удвоенной Эффективностью
Thorne Research - это компания по производству пищевых добавок, у которой есть собственные ученые, лаборатории и исследовательские центры для пищевых добавок.

Кроме того, их продукция сертифицирована NSF для спорта. Это означает, что продукты проверяются на отсутствие более 200 веществ, запрещенных многими крупными спортивными организациями.

🌱Now Foods, Глицинат цинка
Это разновидность цинковой добавки, в которой используется хелатирующий агент, который помогает организму легче усваивать цинк.

Хотя на рынке есть несколько добавок с хелатным цинком, одним из лучших вариантов являются мягкие гели с глицинатом цинка от NOW Foods.

Все добавки NOW Foods сертифицированы Underwriters Laboratories и соответствуют GMP, чтобы гарантировать качество и точность своей продукции.

🌱Nature's Way, Хелат цинка, 30 мг
Nature's Way производит высококачественные добавки, которые более доступны, чем многие другие бренды на рынке.

Все их добавки производятся на объектах, сертифицированных NSF как отвечающие требованиям GMP, которые включают набор руководящих принципов для обеспечения точности, качества и чистоты продуктов.

Эти капсулы с хелатом цинка не содержат глютена и содержат 30 мг на капсулу

🌱Nature's Way, Леденцы с цинком, со вкусом лесной ягоды

Для тех, кто интересуется леденцами, каждая из леденцов с цинком от Nature's Way содержит 23 мг цинка, а также 100 мг витамина С и 20 мг эхинацеи пурпурно.

🌱Garden of Life, Vitamin Code, цинк RAW

Garden of Life - это бренд пищевых добавок на основе цельных продуктов, продукты которого сертифицированы как органические и не содержат ГМО.

Их Vitamin Code Raw Zinc - хороший вариант для веганов , поскольку он протестирован третьей стороной, чтобы убедиться, что продукт веганский, а также не содержит глютена.

Помимо 30 мг растительного цинка, каждая порция также содержит витамин С, смесь сырых органических фруктов и овощей, а также живые пробиотики и ферменты для поддержки здорового пищеварения.

🌱Life Extension, Цинковые леденцы, цитрусово-апельсиновый вкус

Life Extension производит высококачественные добавки уже более 40 лет.

Помимо производства на заводе GMP, зарегистрированном NSF, каждый продукт имеет сертификат анализа, доступный потребителям для подтверждения качества и точности конкретного продукта.

Леденцы с улучшенным цинком от Life Extension содержат 18,75 мг ацетата цинка - формы цинка, которая, как было показано, сокращает продолжительность простуды до 40%.

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
Ученые обнаружили способные подавлять COVID-19 растительные продукты

Натуральные продукты, способные подавить до 97 процентов патогенов коронавирусной инфекции в организме, обнаружили исследователи из Института молекулярной вирусологии Медицинского центра Университета Ульма в Германии. Препринт статьи о работе ученых доступен на портале biorxiv.org

Соки черноплодной рябины и граната, а также зеленый чай обладают дезинфицирующим эффектом. Как установили специалисты, черноплодная рябина на 97 процентов подавляет активность коронавируса, а сок граната и зеленый чай - на 80 процентов, пишет РИА Новости

Натуральные соки и зеленый чай ослабляют COVID-19, поскольку создают кислую среду и содержат растительные полифенолы, которые оказывают негативное влияние на вирус

Добавки с черноплодной рябиной, гранатом и зеленым чаем:

🌱Frontier Natural Products, Органические цельные ягоды рябины черноплодной
🌱Life Extension, Гранат совершенный
🌱Dynamic Health Laboratories, Чистый гранат, 100% концентрат сока, неподслащенный
🌱Bluebonnet Nutrition, Super Fruit, экстракт плодов граната
🌱Now Foods, Экстракт зеленого чая


☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​Что такое тирозин и для чего он нужен?

Тирозин - это аминокислота, которая естественным образом вырабатывается в организме из другой аминокислоты, называемой фенилаланином.
Тирозин помогает вырабатывать несколько важных веществ, в том числе:
🍃Дофамин: Дофамин регулирует ваши центры вознаграждения и удовольствия. Это важное химическое вещество мозга также важно для памяти и моторики.
🍃Адреналин и норадреналин: эти гормоны отвечают за реакцию борьбы или бегства на стрессовые ситуации. Они подготавливают тело к «борьбе» или «бегству» от предполагаемого нападения или вреда.
🍃Гормоны щитовидной железы: гормоны щитовидной железы вырабатываются щитовидной железой и в первую очередь отвечают за регулирование метаболизма.
🍃Меланин: этот пигмент придает цвет вашей коже, волосам и глазам. У темнокожих людей больше меланина в коже, чем у светлокожих

🌱Исследования показывают, что тирозин помогает поддерживать умственные способности, если принимать его перед стрессовой деятельностью.

🌱Тирозин может превращаться в нейромедиаторы, влияющие на настроение. Также считается, что тирозин помогает при депрессии.(требуются дополнительные исследования)

🍀Как принимать добавки с тирозином?

В качестве добавки тирозин доступен в форме аминокислоты в свободной форме или N-ацетил-L-тирозина (NALT). NALT более растворим в воде, чем его аналог в свободной форме, но у него низкая скорость превращения в тирозин в организме.

Это означает, что вам потребуется большая доза NALT, чем тирозина, чтобы получить тот же эффект, поэтому предпочтительным выбором будет свободная форма.
Тирозин обычно принимают в дозах 500–2000 мг за 30–60 минут до тренировки.

Он действительно эффективен для сохранения умственной работоспособности во время физически стрессовых ситуаций или периодов недосыпания при приеме в дозах 100–150 мг на кг массы тела.

Это будет 7–10 граммов для человека весом 68,2 кг.
Эти более высокие дозы могут вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта и должны быть разделены на две отдельные дозы, принимаемые за 30 и 60 минут до стрессового события.

Хотя тирозин безопасен для большинства людей, он может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​Лучшие добавки для притока сил

Почему мне постоянно не хватает сил?
При нехватке сил мы тратим больше энергии, чем может выработать организм. Научные исследования выделяют две основные причины упадка сил: использование большого количества энергии на усиленную воспалительную реакцию и неспособность организма эффективно вырабатывать энергию из употребляемой пищи.

Ряд ученых считает, что симптомы депрессии обусловлены неспособностью организма выработать достаточно энергии. С ней же может быть связана уязвимость перед такими патогенами, как бактерии и вирусы. В наше особое время унывать нельзя, пора восполнять энергию! 🧘‍♀️🤸‍♀️

В новых условиях работы из дома многим нередко хочется выпить еще одну чашечку кофе. Однако для сохранения бодрости лучше всего поддержать естественную выработку энергии организмом.

Многие добавки могут помочь организму не терять силы:

🌱Коэнзим Q10 естественным образом вырабатывается всеми живыми существами, от бактерий до людей, и играет важнейшую роль в выработке энергии в митохондриях.

Кроме того, он помогает уменьшить повреждения митохондрий активными формами кислорода. По сути, коэнзим Q10 защищает основный источник энергии организма.

🌱Витамины группы B — семейство водорастворимых витаминов, выступающих кофакторами (вспомогательными элементами) во многих химических реакциях в организме. Многие витамины этой группы требуются митохондриям для выработки энергии. Другие (например, витамин B6) поддерживают здоровый уровень синтеза нейромедиаторов, сохраняя тем самым наши силы.

🌱Тирозин — заменимая аминокислота, образуемая из другой аминокислоты фенилаланина. Он играет основную роль в поддержании нормального уровня нейромедиаторов и тем самым способствует экономии энергии организма.

Тирозин также важен для выработки энергии в митохондриях. При его недостатке эффективность выработки энергии может упасть.

🌱Родиола является адаптогеном. Адаптогены помогают поддерживать здоровый уровень гормона стресса кортизола в организме.

Она может укреплять когнитивные функции и увеличивать выработку энергии за счет регулирования синтеза кортизола. Родиола способна предотвратить упадок сил при умственной усталости, так как она поддерживает внимание и концентрацию.

🌱Витамин D — основное питательное вещество, необходимое для выработки энергии.
Витамин D важен для преобразования пищи в энергию. В частности, он может быть необходим для здорового усвоения сахара, а также может способствовать регулированию воспалительной реакции организма.

🌱Цитруллин — аминокислота, которая может вырабатываться организмом. Кроме того, ею богаты некоторые продукты, например, арбуз. Цитруллин необходим для выработки энергии в клетках.

Эта аминокислота способствует синтезу молекул, которые могут использоваться митохондриями как прямой источник энергии.

🌱Магний выполняет более 300 функций в организме. Он поддерживает передачу энергии в митохондриях, выступая противоионом. Иными словами, магний определяет, что должно поступить в митохондрию, и что должно ее покинуть.

🌱Зеленые смеси (смеси суперфудов) часто представляют собой порошок, который можно добавлять в смузи или другие блюда для повышения их питательной ценности. Они содержат обезвоженные овощи, богатые питательными веществами, например, капусту, свеклу, шпинат и многие другие. За счет своих антиоксидантных свойств они защищают митохондрии от повреждений. Кроме того, они снабжают организм питательными веществами, необходимыми для выработки энергии: магнием или витаминами.

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
Акции недели:

🌱 Скидка 20% на витамин С 🤸‍♀️

🌱 Скидка 20% на премиальную косметику Azelique. Увлажняющие средства этого бренда творят чудеса, очень актуально в отопительный сезон, когда кожа нуждается в хорошем увлажнении.

🌱 Скидка 50% California Gold Nutrition, Органическое кокосовое масло первого холодного отжима, 473 мл за 312 рублей

🌱 Бренды Недели | До 10% Скидка 🤩
▫️Sports Research - высококачественные продукты для здоровья и хорошего самочувствия, которые дополняют ваш здоровый образ жизни
▫️Garden of Life – бренд добавок, которые делают акцент на натуральности сырья
▫️ Для сладкоежек, заботящихся о своем здоровье Endangered Species Chocolate – шоколад их натуральных продуктов без искусственных подсластителей
▫️Бренд Solaray - добавки, проходящие строгий контроль качества
▫️BPI Sports бренд спортивного питания

Интересное в разделе пробников (можно купить первый раз и только 1 штуку):

🌱 за 78 рублей со скидкой 67% California Gold Nutrition, LactoBif, пробиотики, 5 млрд КОЕ, 10 растительных капсул
Комбо-набор с California Gold Nutrition, омега-3 за 340 рублей

🌱 Now Foods, Биотин, 5000 мкг, 120 вегетарианских капсул за 452 рубля

🌱 Nature's Bounty, Волосы, кожа и ногти, 60 капсул, покрытых оболочкой за 371 рубль

🌱 Doctor's Best, Коллаген типа 1 и 3 с витамином С, 1000 мг, 180 таблеток со скидкой 34% - 698 рублей

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​Гранат на страже от covida

Гранаты — отличный источник антибактериальных соединений и антиокосидантов, уменьшающих воспаление. Они содержат большое количество витамина C, который стимулирует работы иммунной системы. Гранат также содержит вещества, помогающие снизить уровень холестерина и предотвратить атеросклероз. Это полезные для сердца свойства очень важны, так как организму требуется хорошо работающая иммунная система, чтобы белые кровяные тельца, борющиеся с болезнями, могли циркулировать по всему организму.

Как установили специалисты, сок граната на 80 процентов подавляет активность коронавируса, пишет РИА Новости.

Употребление в пищу натуральных плодов, которые содержат большое количество семян может занимать много времени, поэтому некоторые люди предпочитают гранатовый сок. Но в этом случае нужно быть осторожными и не покупать сок с большим количеством добавленного сахара. Натуральные соки ослабляют COVID-19, поскольку создают кислую среду и содержат растительные полифенолы, которые оказывают негативное влияние на вирус.

🌱21st Century, Гранат, 500 мг, 120 капсул за 579 рублей
🌱Life Extension, Гранат совершенный, 30 капсул за 1409 рублей
🌱Nature's Way, Premium Extract, Pomegranate, 350 mg, 60 Vegan Capsules за 1015 рублей
🌱Bluebonnet Nutrition, Super Fruit, экстракт плодов граната, 60 растительных капсул за 1472 рубля

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​Витамины группы В - это группа питательных веществ, которые играют важную роль в организме.

Большинство людей получают рекомендованное количество этих витаминов только с пищей, поскольку они содержатся в самых разных продуктах питания.

Однако такие факторы, как возраст, беременность, диета, медицинские условия, генетика, лекарства и употребление алкоголя, увеличивают потребность организма в витаминах группы B.

Добавки B-комплекса обычно объединяют все восемь витаминов группы B в одну таблетку.

Витамины группы B водорастворимы , а это значит, что ваш организм их не накапливает. По этой причине ваш рацион должен обеспечивать их каждый день.

В этих обстоятельствах может потребоваться дополнительный прием витаминов группы В.

Витамины группы B обычно содержат следующее:

🌱B1 (тиамин): тиамин играет важную роль в метаболизме, помогая преобразовывать питательные вещества в энергию. Самые богатые источники пищи - это свинина, семена подсолнечника и зародыши пшеницы

🌱B2 (рибофлавин): рибофлавин помогает преобразовывать пищу в энергию, а также действует как антиоксидант. Продукты с самым высоким содержанием рибофлавина включают мясные субпродукты, говядину и грибы

🌱B3 (ниацин): ниацин играет роль в клеточной передаче сигналов, метаболизме, производстве и восстановлении ДНК. Источники питания включают курицу, тунец и чечевицу

🌱B5 (пантотеновая кислота): как и другие витамины группы B, пантотеновая кислота помогает организму получать энергию из пищи, а также участвует в выработке гормонов и холестерина. Хорошими источниками являются печень, рыба, йогурт и авокадо

🌱B6 (пиридоксин): пиридоксин участвует в метаболизме аминокислот, производстве красных кровяных телец и создании нейромедиаторов. Продукты с самым высоким содержанием этого витамина включают нут, лосось и картофель

🌱B7 (биотин): биотин необходим для метаболизма углеводов и жиров и регулирует экспрессию генов. Дрожжи, яйца, лосось, сыр и печень - одни из лучших пищевых источников биотина.

🌱В9 (фолиевая кислота): Фолиевая кислота необходима для роста клеток, метаболизма аминокислот, образования красных и белых клеток крови и надлежащего клеточного деления. Его можно найти в таких продуктах, как листовая зелень, печень и бобы, или в добавках, таких как фолиевая кислота

🌱B12 (кобаламин): возможно, самый известный из всех витаминов группы B, B12 жизненно важен для неврологической функции, выработки ДНК и развития красных кровяных телец. B12 содержится в естественных источниках животного происхождения, таких как мясо, яйца , морепродукты и молочные продукты

Добавки комплекса B обычно содержат все восемь витаминов группы B, удобно упакованные в одну таблетку.

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​🌱Поддержка иммунной системы всего за 155 рублей!

California Gold Nutrition, Immune4, средство для укрепления иммунитета, 60 растительных капсул

🌱До конца акции осталось 32 часа, успевайте пока есть в наличии

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
Знакомство с шоколадом с iHerb 🍫🍫

Шоколад есть на любой вкус, от нежного молочного до экстремально черного, с перцем, с солью, даже шоколад с пребиотиками. Отличный вариант сладкого подарка под елку 🌲🎉🎁
Доставка шоколада доступна только в холодное время года до 14 июля.

🌱🍫Chocolove Одни из самых популярных шоколадок на iHerb - это Chocolove. Производитель предлагает вкусы: персик и пекан в молочном шоколаде, солёная карамель в чёрном шоколаде, тёмный шоколад с миндалём и морской солью.
Шоколад должен быть не только вкусным, но и полезным. В основе всех плиток лежит бельгийский шоколад и различные натуральные наполнители, в зависимости от вида шоколада.

🌱🍫Endangered Species Chocolate Натуральный шоколад с высоким содержанием какао: от 72% до 88%. В нём отсутствует глютен, а какао используется сертифицированный. Разнообразие вкусов также не оставит равнодушным ни одного сладкоежку. Кто утверждает, что тёмный шоколад - это скучно, тот не пробовал Endangered Species Chocolate: с черникой, с морской солью и миндалём, с бобами эспрессо, с лимоном и маковым семенем, со смородиной и шалфеем.
Это не только полезный продукт для нашего организма, но и возможность помочь вымирающим видам животных. Название шоколада переводится как «Вымирающие виды», именно они и изображены на упаковке, а 10% от стоимости плитки идёт в фонд помощи редким видам животных.

🌱🍫Alter Eco подходит для веганов, не содержит глютен, эмульгаторы, искусственные ароматизаторы и прочую химозину.
Производители этого шоколада стимулируют выращивание органического какао в Эквадоре, тем самым спасая местную природу от индустриальных методов выращивания. Поэтому вам гарантирован двойной бонус - вкусная плитка и возможность позаботиться об окружающей среде. Ассортимент также не подкачал: с киноа, с мятой, с тёмным миндалём, с кокосовыми ирисками, с солёным коричневым маслом и другие, не менее интересные вкусы.

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​«Черная пятница» уже здесь! А вместе с ней — невероятно выгодные предложения.

🍀 Скидка 12% на все заказы с промокодом BFSALE12. Просто пройдите по этой ссылке:
https://www.iherb.com?pcode=BFSALE12=ABG1316

(Действует до 1 декабря 21:00 по Москве)

Еще постоянные акции:
🍀 Скидка 10% на ВСЕ при каждом заказе от $60.

Перейдите по ссылке и промокод пропишется в корзине:
https://ru.iherb.com/specials?rcode=ABG1316&pcode=VALUE60

🍀 Скидка 15% на первый заказ, если вы новичок.

Перейдите по ссылке и промокод пропишется в корзине:
https://ru.iherb.com/specials?rcode=ABG1316&pcode=NEW15

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
Топ-10 пищевых добавок для мужчин

У
мужчин имеются уникальные потребности в питании, которые необходимо учитывать при улучшении их здоровья. Ниже приведен список ведущих пищевых добавок, с полезными свойствами которых мужчинам стоит ознакомиться для возможного включения данных добавок в рацион питания.

🌱Женьшень обеспечивает поддержку иммунной системы, улучшает здоровье мозга, помогает уменьшить симптомы тревоги и депрессии, помогает повысить уровень энергии.

🌱L-аргинин-это аминокислота, необходимая для здорового кровообращения. Исследование, проведенное в 2015 году, продемонстрировало, что L-аргинин при приеме совместно с добавкой пикногенол помогает улучшить эректильную функцию и качество спермы.

🌱L-цитруллин — это аминокислота, способствующая здоровому кровотоку. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что у мужчин с эректильной дисфункцией более низкие уровни этой аминокислоты и L-аргинина в крови.

🌱Магний — это важный минерал и ферментный кофактор, участвующих в более чем 350 химических реакциях в организме человека. Мужчины, которые регулярно занимаются физическими упражнениями и потеют, часто испытывают дефицит магния. Хронический стресс также может снижать уровень магния.

🌱Поливитамины следует принимать абсолютно всем мужчинам.

🌱Рыбий жир Омега-3. Исследование 2017 года, итоги которого были опубликованы в журнале Future Science («Будущая наука»), продемонстрировало, что кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, могут уменьшить воспаление, приводящее к болезни сердца.

🌱С возрастом многие мужчины испытывают симптомы, связанные с увеличением предстательной железы. Это состояние врачей называют ДГПЖ или доброкачественной гиперплазией предстательной железы. К числу его симптомов относятся трудности при опорожнении мочевого пузыря и мочеиспускании, снижение потока мочи и повышении частоты мочеиспускания. Существуют рецептурные лекарства для уменьшения этих симптомов, однако многие предпочитают использовать более естественный подход. Пальма сереноа — лекарственное растение, которое, как показывают исследования, может оказаться полезным в данной ситуации.

🌱витамин С играет важную роль в формировании коллагена — основного компонента артерий и кожи. Исследования показывают, что диета с высоким содержанием пищевых продуктов с витамином С полезна для сердца. Также было продемонстрировано, что местное применение витамина С помогает разгладить морщины на лице, что может быть полезно для мужчин, которым небезразлична их внешность.

🌱Витамин D. У пациентов с повышенными уровнями витамина D в крови отмечается более низкий риск возникновения сердечных приступов, рака простаты, рака толстой кишки, рассеянного склероза и других осложнений.

🌱Сывороточный белок — это распространенная добавка, которая используется теми людьми, которые регулярно занимаются физическими упражнениями. В качестве замены еды ее также часто употребляют люди, стремящиеся сбросить вес или поддерживать его на определенном уровне. Кроме того, молочная сыворотка является популярным источником белка среди тех, кто пытается нарастить мышечную массу

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​☘️Добавки для зрения

🌱Каротиноиды — вид пищевых продуктов красного, желтого и оранжевого цвета, выполняющих в человеческом организме роль природных антиоксидантов. Одним из широко известных каротиноидов является бета-каротин. Именно бета-каротин окрашивает в оранжевый цвет морковь и тыкву, которые, как известно, способны помочь в сохранении хорошего зрения.

🌱Важно отметить, что полезные свойства этого натурального антиоксиданта раскрываются только после того как организм переработает бета-каротин в витамин A. Диетические добавки, содержащие витамин A, можно принимать только под наблюдением врача; особенно это относится к беременным или курящим людям.

🌱Лютеин и зеаксантин — два распространенных каротиноида, имеющих отношение к здоровью глаз. Результаты множества исследований показали, что поступление их в организм с пищей и в форме диетических добавок может замедлять развитие возрастной макулярной дегенерации. Зеленые листовые овощи, такие как кудрявая капуста и шпинат, богаты лютеином и зеаксантином. Если в вашем рационе они встречаются не слишком часто, стоит подумать об употреблении диетических добавок. Рекомендованная дозировка указана на упаковке.

🌱Цинк — минерал, которого довольно много в человеческой сетчатке; его свойства как антиоксиданта отвечают за ферментные реакции, критически важные для работы сетчатки. Концентрация цинка в глазах намного выше, чем в других органах.

🌱Витамин C (Аскорбиновая кислота) тоже можно обнаружить по всему объему сетчатки, и исследования показали, что низкая концентрация витамина C в крови повышает риск макулярной дегенерации и образования катаракты. Исследование, опубликованное в 2017 году в журнале Diseases, коснулось витамина C, и одним из его результатов был вывод, что рацион с высоким содержанием витамина C может привести к значительному снижению риска развития различных глазных болезней, таких как макулярная дегенерация. Рекомендованная дозировка: 500-2000 мг в день.

🌱Черника — фитонутриент, которые также содержит флавоноиды, полезные для зрения и кровоснабжения сетчатки. Флавоноиды обычно встречаются в ягодах, зеленом чае, шоколаде, красном вине и плодах цитрусовых растений. Чернику также можно употреблять в качестве диетической добавки. Рекомендованная дозировка указана на упаковке.

🌱Среди других диетических добавок, которые могут оказаться полезными, можно отметить гинкго билоба, N-ацетил-L-цистеин.

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
3 добавки для здоровья мозга

🌱Бакопа
В традиционной аюрведической медицине Bacopa monnieri также называется «брахми», что означает «тонизирующее средство для мозга». Активными ингредиентами являются бакозиды, и они работают синергетически со смесью других растительных компонентов для поддержки памяти и способности к обучению. Обзор исследований, в котором подробно описаны десятки испытаний на людях с участниками в возрасте от детей до пожилых людей, пришел к выводу, что бакопа защищает неврологические функции и улучшает умственную работоспособность. В исследованиях приняли участие более 300 человек, большинство из которых были здоровыми. Кроме того, небольшие исследования детей и взрослых с некоторыми когнитивными нарушениями показали, что бакопа также эффективна в этих группах. Дозировки варьировались от 150 до 320 мг в день.

🌱Ресвератрол
Ключевой терапевтический ингредиент красного вина, ресвератрол , также содержится в японском спорышу, источнике многих добавок ресвератрола. Обзор исследований показал, что ресвератрол увеличивает способность мозга производить энергию, защищая митохондрии, компоненты клеток, генерирующие энергию, и поддерживая синтез новых митохондрий. Испытания на людях показали, что ежедневный прием 500 мг ресвератрола улучшает приток крови к мозгу и улучшает память и умственную функцию у женщин в постменопаузе. У пациентов с болезнью Альцгеймера добавка уменьшала маркеры болезни в мозге.

🌱Вишня
Кислый вишневый сок, известный тем, что помогает облегчить артрит, улучшает восстановление после упражнений и поддерживает сон, улучшает память у пожилых людей. В Университете Делавэра в Ньюарке исследование 34 человек в возрасте от 65 до 73 лет показало, что 8 унций вишневого сока Montmorency Tart, принятые утром и снова вечером, улучшили память на 23 процента и улучшили общую психическую функцию по сравнению с к плацебо.

☘️ Промокод — ABG1316 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
Похожие каналы:
© webtg.ru - самые актуальные telegram каналы, чаты и боты 2020 года.
Администрация сайта "webtg.ru" не несет ответсвенности за содержание и контент каналов, групп и ботов представленных в каталоге. При обноружение площадок нарущающих законадательство РФ, просим перейти на страницу, с контактами и связаться с нами или отправить жалобу на площадку со страницы её просмотра.
Statok.net Webts.ru - Топ рейтинг сайтов