ВернутьсяГлавная Наука / Знания Телеграм Канал iHealthGuru Здоровье и Витамины
iHealthGuru | Здоровье и Витамины

Телеграм Канал " iHealthGuru | Здоровье и Витамины "

@ ihelthguru

Наука / Знания

40 883   143   0   0   17.02.21
Оценить:
Об этом не расскажут в официальной медицине
🌿Полезные статьи про био/нейрохакинг
🌿Обзоры лучших добавок
По всем вопросам: @iHGuru

Ответы на самые часто задаваемые вопросы: @health_faq
Открыть в Telegram
Поделиться в социальных сетях:
Последние записи канала @ihelthguru:
Методика борьбы со старением

Cтратегия борьбы со старением заключается в решении проблем, которые приводят к уменьшению способности клеток к делению и восстановлению тканей организма (с изменением генома человека, нарушению и мутациям в ДНК), а также к предотвращению заболеваний связанных со старением.

Читать продолжение:

https://telegra.ph/Metodika-borby-so-stareniem-05-22

Корзина с добавками, указанными в статье здесь 🛍 🎁

Мелатонин не добавлен в корзину, так как в РФ его нельзя заказывать, но если вы из другой страны, то смело добавляйте.

☘️
Промокод — CLP5420 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
iHerb снова нас радует 🌿❤️

Теперь отзывы можно написать и к старым заказам и получить за это вознаграждение.

Получайте $1 за каждый честный отзыв.
Кроме того, вы получите $0,10 за каждый голос «Полезно», отданный за ваши отзывы или ответы!
Максимальный размер заработка — 1000 голосов или $101.

Более подробно по условиям читайте здесь
https://ru.iherb.com/ugc/rewardsinfo?rcode=CLP5420

Не все голоса, которые ставятся отзывам и ответам, могут претендовать на получение вознаграждения в размере $0.10 (десяти центов США). Только первые пять голосов «Полезно», которые пользователь ставит в течение дня, получат вознаграждение в размере $0.10 (десяти центов США), остальные голоса не могут претендовать на получение вознаграждений.

Можно писать и отрицательные отзывы, главное чтобы это было полезно будущим покупателям.

Не забывайте ставить "полезно" на те отзывы, которые вам понравились, таким образом вы помогаете другим получать вознаграждения.

Если хотите отблагодарить нас за нашу работу, используйте промокод ☘️CLP5420, которые даёт дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​Акции недели:
🌱 15% скидка на Бузина

🌱 15% скидка на Mild By Nature

🌱 15% скидка на Gummiology, жевательные таблетки для взрослых с витамином В12 со вкусом малины

🌱 Бренды Недели | До 10% Скидка 🤩

▫️ MediNatura
▫️ Paradise Herbs
▫️ Sundown Naturals
▫️
Physicians Formula
▫️ Revlon
▫️ Equal Exchange
▫️ Endangered Species Chocolate
▫️ RSP Nutrition бренд
▫️ Desert Essence
▫️ Eucerin
▫️ Pet Naturals of Vermont

☘️ Промокод — CLP5420 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
Выгодные предложения:

🌱 Gummiology, жевательные таблетки для взрослых с витамином В12 со вкусом малины за 600 рублей

🌱California Gold Nutrition, Immune4, средство для укрепления иммунитета за 389 рублей

🌱 В разделе пробников: Havasu Nutrition, Vitamin C Gummies, Daily Immune Support, 60 Gummies за 446 рублей

🌱 Так же в разделе пробников: электролиты Now Foods, Sports, Effer-Hydrate, Lemon Lime за 197 рублей

Для чего нужны электролиты, читайте: https://t.me/iHelthGuru/245

Если хотите отблагодарить нас за нашу работу, используйте промокод ☘️CLP5420, которые даёт дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​MUST HAVE корейской косметики с iHerb

🌱Масло для снятия макияжа Banila Co. Clean It Zero. Восхитительный щербет, который полностью удаляет даже самый стойкий макияж, но при этом совсем не сушит кожу за счет экстракта папайи. Масло следует наносить сухими руками на сухое лицо, немного помассировать, затем добавить воды и снова помассировать, после чего смыть.

🌱Skinfood, Маска с черным сахаром
Маска с черным сахаром уже давно является бестселлером натуральной марки SKINFOOD. Она очень приятно пахнет спрайтом, а по текстуре похожа на смесь меда с сахаром. Применять ее нужно для очищения и мягкого пилинга лица. Кожа после этой маски очень мягкая и увлажненная.

🌱BB Cream Missha, Perfect Cover
Еще одно очень известное средство — это BB крем от Missha. В свое время он наделал немало шума по всей Азии (да и не только) из-за того, что с ним можно добиться просто идеального покрытия без ощущения тяжести на лице.

🌱Универсальный праймер Etude House Face Blur SPF 33 PA++
Универсальный праймер, который можно использовать как под тональную основу, так и в качестве хайлайтера. Он придает лицу очень красивое нежно-розовое жемчужное сияние, а еще защищает от солнца.

Готовая корзина с этими товарами здесь 🛍🛍

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
Если хотите отблагодарить нас за нашу работу, используйте промокод ☘️CLP5420, которые даёт дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
Хорошие новости 🌿❤️

Появилась скидка для новичков (можно оформить на мужа, подругу).
Скидка 12% на любой заказ стоимостью от $50 (действует только на страны: Россия, Украина и Казахстан). Заканчивается 26 февраля

Активировать можно по ссылке:
https://ru.iherb.com/?pcode=NEW12&rcode=CLP5420

Акции недели:
🌱 15% на Уход за кожей рекомендованный дерматологами
🌱 15% скидка на Спортивные товары от California Gold Nutrition
🌱 50% скидки на Lake Avenue Nutrition, Acidophilus и Bifidus, смесь пробиотиков, 8 млрд КОЕ, 180 растительных капсул

🌱 Бренды Недели | До 10% Скидка 🤩
▫️ YumEarth
▫️ SmartSweets
▫️ Sunwarrior
▫️ American Health
▫️ Flower Essence Services
▫️ Mommy's Bliss
▫️ Solaray
▫️ Dymatize Nutrition
▫️ Life Flo
▫️ Crystal Body Deodorant
▫️ Missha из вчерашнего обзора 💫
▫️ L’Oréal

☘️ Промокод — CLP5420 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb

Обзор всех акции: https://t.me/iHelthGuru/440

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
​​Наверное, только отшельник в горах Бутана не слышал о главном событии 2020 года - о пандемии COVID-19. Более 96 миллион человек в мире переболело вирусом и до сих пор продолжает отходить от него. Процесс реабилитации не так прост, как может показаться. У разных пациентов - разные последствия. Кто-то лишается обоняния и плохо ощущает запахи, кто-то неправильно воспринимает продукты на вкус, у некоторых наблюдается одышка, а у кого-то постоянная физическая слабость и проблемы с памятью.

Недавно мы проводили опрос среди врачей, узнавая секреты быстрой реабилитации после вируса. По итогам опроса, мы смогли собрать лучшие рекомендации от врачей-реабилитологов.
Если вы или ваши знакомые восстанавливаются после коронавируса - мы советуем скачать бесплатно нашу методичку. Помимо нашего пособия, вы также найдете методичку ВОЗ, в которой указаны меры по восстановлению здоровья.

Переходите по ссылке и бесплатно скачивайте нашу методичку!
Ссылка: https://ihealthguru.ru/covid.html

Также делитесь этим постом, чтобы больше людей успешно преодолевало последствия пандемии.
Скидка 30% на витамин Д (действует до 10 февраля)

🌱Витамин Д - какую дозировку выбрать

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо сдать анализ крови «25-ОН Витамин Д». Сдать этот анализ можно в любой платной лаборатории, цена варьируется с 1500-3000 руб в зависимости от клиники и региона (данные указаны по РФ).

После результата подбирается лечебная или профилактическая дозировка.

Есть рекомендации по нормам приема витамина Д детям союзом педиатров России от 2018 года, о которых мы писали:

https://t.me/iHelthGuru/268

Так же можно рассчитать на калькуляторе схему приема, пройдя по ссылке (англоязычный сайт некоммерческой научно-исследовательская организация в области общественного здравоохранения):

https://www.grassrootshealth.net/project/dcalculator/

▫️1 пункт нужно ввести вес
▫️2 текущее суточное потребление добавок витамина Д
▫️3 данные, полученные после сдачи анализа
▫️4 показатель, который вы хотите получить (Нормы содержания D — 25–80 нг/мл)
И рассчитать. Обратите внимание: это только рекомендации. С полной схемой приема лучше проконсультироваться с врачом.

🌿Отблагодарить нас за нашу работу очень просто - используйте промокод ABG1316 при заказе, и получаете дополнительную 5% скидку.

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
❤️❤️❤️У нас есть отличные предложения ко Дню святого Валентина, которыми вы можете поделиться, и они уже доступны!

14% скидка на заказы от $60 используя ссылку ниже, которая содержит промо код VDAY14


https://www.iherb.com/?pcode=VDAY14&rcode=ABG1316

Действует на все страны (!) до 21:00 по московскому времени 15 февраля. Не суммируется с другими скидками, но код CLP5420для благодарности, тоже можно вводить. Не действует на бренды - исключение
​​L-карнитин
Естественное вещество, родственное витаминам группы В, выполняет в организме ряд важных функций, в том числе жиросжигание.

Читайте подробнее в нашей статье

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
Акции недели (до 17 февраля 21:00)

🌱Скидка 15%
на раздел Укрепление иммунитета
🌱
Скидка 30% на Коэнзим Q10
🌱Скидка 10% на Коллаген

5% - дополнительная скидка к недельным акциям по коду
(Все страны, любая сумма) CLP5420

🌱
14% скидка на заказы от $60 используя ссылку ниже, которая содержит промо код VDAY14

https://www.iherb.com/?pcode=VDAY14&rcode=CLP5420

Действует на все страны (!) до 21:00 по московскому времени 15 февраля. Не суммируется с другими скидками, но код CLP5420для благодарности, тоже можно вводить. Не действует на бренды - исключение

☘️
Промокод — CLP5420 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
​​🌟Что подарить на 23 февраля c iHerb?

🌱 Есть целый раздел средств для мужчин вот небольшая подборка товаров оттуда
▫️Kiss My Face - марка средств для умывания. Пена для бритья и лосьоны имеют отличный состав
▫️Palmer's, Формула с какао маслом, витамином Е, Для лица и тела, Для мужчин - то средство, которое можно наносить и на лицо и на тело (лучше, конечно, купить все отдельно), но некоторые мужчины любят универсальные средства
▫️И не забываем про протеины

В этом разделе так же множество дезодорантов и средств для ухода за бородой, волосами.

🌟Какие добавки заказать мужчине?

▫️Можно
просто остановиться на мультивитаминых для мужчин такой подарок подойдет и брату, другу и просто коллеге. Мы делали подборку мультивитаминов для мужчин, читать здесь

▫️Можно собрать набор добавок. Здесь Топ-10 пищевых добавок для мужчин

▫️И топ-3 самых необходимых добавок для мужчин

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
Если хотите отблагодарить нас за нашу работу, используйте промокод ☘️CLP5420, которые даёт дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​Натуральные средства от изжоги и кислотного рефлюкса

Кислотный рефлюкс возникает, когда кислота из желудка забрасывается в пищевод, что обычно вызывает чувство жжения в области сердца. Этот симптом, которым проявляется кислотный рефлюкс, называется изжогой и может быть достаточно неприятным и болезненным. Несмотря на то, что для лечения изжоги и кислотного рефлюкса существует множество безрецептурных препаратов, а также препаратов, отпускаемых по рецепту, имеется и большое количество средств натурального происхождения, которые можно применять при эпизодически возникающей изжоге.

🌱Сок алоэ может уменьшить воспаление и изжогу. Он может обладать слабительным действием, поэтому важно приобретать сок алоэ, из которого удален компонент, обладающий слабительным эффектом. Сок алоэ следует пить перед едой холодным или комнатной температуры.

🌱Исследования показывают, что корень имбиря не только облегчает тошноту и успокаивает желудок, но может действовать в качестве кислотного буфера и уменьшать симптомы изжоги. Чай можно изготовить из свежего корня имбиря или приобрести готовый имбирный чай в пакетиках. Максимальный эффект этого чая проявляется при употреблении до еды.
Ингредиенты:
3 кусочка свежего корня имбиря
2 стакана воды
Добавьте корень имбиря в кастрюлю с кипящей водой. Кипятите на медленном огне в течение 30 минут. Выпейте чай за 20 минут до еды, чтобы он успел оказать успокаивающее воздействие на желудок.

🌱Миндаль – это щелочной орех, который может помочь уменьшить кислотный рефлюкс. Несмотря на отсутствие определенных исследований, которые объясняют его способность уменьшать изжогу, многолетние несистематизированные наблюдения подтверждают антацидные свойства миндаля. Как минимум миндаль является частью низкокислотной диеты, которая сама по себе может помочь предотвратить приступы изжоги.
Было замечено, что употребление 3-4 миндальных орехов сразу после приема пищи или закуски устраняет симптомы кислотного рефлюкса. Благодаря содержанию белка и полезных жиров, миндаль также является полезным продуктом здорового питания.

🌱Ромашковый чай широко известен своим успокаивающим эффектом. Снижение стресса может помочь уменьшить кислотный рефлюкс. Ромашковый чай также помогает при воспалении желудка. Возможно, чай помогает сбалансировать уровень кислотности.
Ингредиенты:
1 ч. л. ромашкового чая
1 стакан кипятка
Мед или лимон по вкусу
Приготовьте чай из ромашки, доведя воду до кипения. Затем уменьшите огонь и добавьте лепестки цветков ромашки. Кипятите чай в течение 45 секунд, а затем снимите с огня и дайте настояться еще в течение одной или двух минут. Перелейте чай в чашку. Добавьте мед или лимон по вкусу.

☘️
Промокод — CLP5420 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
​​Акции недели

🌱
60 дневный запас стимулятора иммунитета | Всего за 1$
▫️ Комплекс содержит 4 основных ингредиента, стимулирующих иммунную систему организма:
Витамин С - стимулирует синтез лейкоцитов, ответственных за устранение микробов, тем самым ускоряя защитные реакции организма
Витамин D - клинически доказано, что при хронической нехватке этого элемента заметно ослабляется иммунитет и значительно чаще развиваются заболевания верхних дыхательных путей
Цинк – помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами
Селен - один из важных элементов участвующих в правильном функционировании иммунной системы.

🌱 Витамин D3 | Всего за 1$
▫️ Несомненно стоит добавить и витамин D3 к заказу. Тем более что добавка сейчас стоит всего лишь 1$ и хватит ее на 3 месяца☀️

🌱 Зелень и суперфуды | Скидка 15%
▫️ Большой выбор суперфудов, сюда входят: спирулина, экстракт голубики, хлорофилл, черная бузина, монолаурин, мака, семена чиа и другие добавки с повышенной концентрацией полезных веществ

🌱 Витамины и минералы Naturello | Скидка 10%
▫️ Мультивитамины и отдельные минералы на натуральной основе. Основной набор витаминов дополнен экстрактами фруктов и овощей: черника, органическая морковь, малина, гранат, капуста

🌱 Бренд корейской косметики Radiant Seoul | Скидка 20%
▫️ Омолаживающие средства от бренда Корейской косметики

🌱 Бренды Недели | До 10% Скидка 🤩
▫️Добавки собственного бренда iHerb - Life Extension. Витамины, минералы, комплекс витаминов группы B, цинк, D3 и другие
▫️Maybelline - хорошая возможность приобрести косметику известного бренда со скидкой🌹
▫️Muscletech - спортивное питание для активных людей


🔸 10% - скидка на весь заказ
По промокоду — VALUE60 (при покупке от 60$, для всех стран, аннулирует все остальные акции)

🔸12% - скидка новым покупателям
(Для России, Украины, Казахстана. От 50$.)
Действует до 26 февраля

☘️ Промокод — CLP5420 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
​​Добавки для поддержания здоровой беременности

Три триместра беременности закладывают фундамент здоровья ребенка. По мере превращения эмбриона в плод и развития органов, питание, которое плод получает от матери, может повлиять буквально на все, от сердца до зрения. Годами люди изучают, какие добавки помимо пренатальных витаминов следует принимать во время беременности

Исследователи проанализировали сотни исследований, проводившихся с 1946 по 2017 года и охвативших более 1,5 миллионов участников. Вот что им удалось обнаружить.

🌱 Пробиотики могут помочь уменьшить вероятность развития экземы. Дозировка: от 5 до 60 миллиардов единиц в день

🌱 Рыбий жир может снизить вероятность развития детской астмы. Дозировка: минимум 2700 мг в день

🌱 У беременных женщин с низким уровнем витамина D в крови с большей вероятностью развивается послеродовая депрессия. Беременным рекомендуется принимать 1000-1500 МЕ витамина D в день.

При беременности необходимо проконсультироваться с врачом перед приемом любых добавок.

☘️ Промокод — CLP5420 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
​​🏄‍♂️Ко дню защитника отечества iHerb дал промокод -15% на:

- Спортивные товары
- Мужскую косметику
- Добавки для мужского здоровья

Промокод дейстует только для России
Будет действовать до 1 марта

☘️
Промокод — CLP5420 , дает 5% скидку на остальные группы товаров на сайте iHerb

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
Подборка подарков к 8 марта 🌸🌺🌷

🌱Собрать набор корейской косметики от премиум - бренда KLAVUU с жемчугом:
▫️Гидрофильное масло, которое бережно очищает кожу, но при это справляется даже с самым стойким макияжем Pure Pearlsation, Divine Pearl Cleansing Oil
▫️Пенка для умывания Pure Pearlsation, Revitalizing Facial Cleansing Foam
▫️ Бальзам для губ - это спасение от сухости кожи губ Nourishing Care Lip Sleeping Pack

🌱Для любителей цитрусовых ароматов - Набор эфирных масел для поднятия настроения от Now Foods Для бодрости, поднятия настроения и активности, то чего нам не хватает обычно весной.

🌱 Настоящий аромат лаванды, без лишних химозных запахов в наборе:
▫️Ароматная пена для ванн, расслабляющая лаванда - Отличное решение после тяжелого дня, помогает расслабиться
▫️Аромапевтический спрей для комнаты и тела, успокаивающая лаванда - распыляем перед сном для расслабления

🌱Средства для тела, с которыми ваша кожа будет сиять
▫️Скраб с божественным запахом шоколада - Giovanni, Hot Chocolate, сахарный скраб
▫️Щетка для сухого пилинга тела: EcoTools, щетка для сухого массажа

🌱Набор для ослепительного взгляда от самого популярного в Азии бренда KissMe
▫️Водостойкая жидкая подводка для глаз Heroine Make оттенок 01 «Супер-черный»
▫️База под тушь для подкручивания ресниц KissMe, Heroine Make - спасение для тех у кого прямые ресницы без изгиба
▫️Водостойкая туш для длинных и закрученных ресниц KissMe, Heroine Make, Long & Curl
Все средства водостойкие и смываются гидрофильным маслом

🌱Уходовые средства для кожи от возрастных изменений:
▫️Missha, Geum Sul, омолаживающий крем Рекомендуют от 20 лет и старше для гладкой, упругой, сияющей кожу
▫️Эссенция для первого ухода Missha, Time Revolution, The First Treatment Essence Rx

🌱Уход для волос: потрясающая питательная маска для вьющихся и пушистых волос. SheaMoisture, Power Greens Reconstructor, Moringa & Avocado - самая популярный товар для волос на сайте iHerb

🌱Уход за телом:
▫️Tree Hut, Увлажняющее средство для мытья тела с маслом ши, «Марокканская роза» - гель для душа, который совсем не сушит кожу
▫️Tree Hut, Масло ши для тела для 24-часового интенсивного увлажнения, марокканская роза

Ссылка на корзину здесь

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
Если хотите отблагодарить нас за нашу работу, используйте промокод ☘️CLP5420, которые даёт дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb
Акции недели:

🌱15% скидка на Витамин C

🌱
15% скидка на Добавки для физической активности

🌱15% скидка на Средство от стресса (для всех стран кроме России)

🌱 Бренды Недели | До 10% Скидка 🤩
▫️Lakanto
▫️Plum Organics
▫️Nature's Bounty
▫️Yerba prima
▫️Boiron
▫️SmartyPants
▫️SIX STAR
▫️Skinfood
▫️Mad Hippie Skin Care Products
▫️South of France
▫️SHEA MOISTURE

🌱 Так же действуют скидки:

12% - скидка новым покупателям
(Для России, Украины, Казахстана. От 50$.)
Действует до 26 февраля

10% - скидка на все
(при покупке от 60$, для всех стран, не суммируется с другими скидками)

15% - скидка на Мужские добавки, Мужскую косметику, Спортивные товаары На заказы от 60$, действует до 1 марта ❗️

☘️ Промокод — CLP5420 , дает дополнительную 5% скидку на весь заказ iHerb

Поделитесь, пожалуйста, этим постом 👏
Похожие каналы:

 
Telegram – наиболее востребованный, удобный, безопасный и многофункциональный мессенджер.
В нашем каталоге представлены самые актуальные каналы Telegram
 
Администрация сайта не несёт ответственности за содержание тех или иных ресурсов и в случае необходимости оставляет за собой право удаления каналов из каталога.